ส่องด่วน !! สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เบาหวาน ความดันได้ผลที่ดีเยี่ยม จนต้องบอกต่อ

ส่องด่วน !! 7 สมุนไพรพื้นบ้าน แก้เบาหวาน ความดันได้ดีมาก ต้องหาซื้อมากินเป็นประจำ เพราะโรคเบาหวานมักจะทำให้เป็นอีกหลายโรคแทรกซ้อนตามมา นั่นก็คือ ความดัน โรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง โรคไตวาย ปลายประสาทเสื่อม ตาพร่ามัวต้อหิน ต้อกระจก ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

page

1.มะระขี้นก ส่วมมากนิยมใช้ลวกจิ้มน้ำพริก มีวิตามินเอ และซีสูง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ชลอการก่อตัวของต้อกระจก

Bitter Cucumber, Balsum Pear , Bitter gourd (Momordica charantia L.) in rattan basket on white background

2.ใบย่านาง เป็นยาเย็น เมื่อทานไปแล้วร่างกายจะเย็น สามารถผลิตอินซูลินได้ดี ทำให้เลือดเป็นปกติ

6

3.กระเทียม ช่วยลดความดันโลหิต ควรรับประทานหัวแก่และสด มากกว่าปรุงสุก

5

4.ตะไคร้ นิยมนำมาประกอบอาหาร ช่วยลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ขับลม

4

5.ผักตำลึง นิยมปรุงอาหาร สามารถลดเบาหวานได้ดี

2

6.ผักเชียงดา เป็นไม้เลื้อย เถาสีเขียวมีรสขมอ่อนๆ อุดมไปด้วยอนุมูลอิสระสูงมาก สามารถใช้เป็นยาลดน้ำหนักได้ ช่วยเผาผลาญน้ำตาลมากกว่าการสร้างไขมันสะสม

7

7.ใบชะพลู นิยมทานสดและปรุงอาหาร ช่วยลดเบาหวานและความดัน อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีแคลเซียม วิตามินเอ ซีสูงมาก

3

แต่ถึงแม้จะมีข้อดี แต่ไม่ควรที่จะกินมากจนเกินไป ก็อาจเกิดโทษได้ช่นกัน เพราะทุกอย่างควรอยู่ในความพอดี ไม่มาก ไม่น้อยจนเกินไป ถึงจะได้ผลดี