ชีวิตคู่จะสุขขึ้น!! หมดปัญญาเรื่อง “นอนกรน” ส่องสูตรน้ำสมุนไพรจากผักสวนครัว แม่บ้านรีบจัดให้สามีด่วน

คุณแม่บ้านหมดปัญหา สามีนอนกรน จากน้ำสมุนไพร เพราะสาเหตุของการนอนกรนอาจมาจากหลายปัจจัย แต่ปัจจัยที่พูดถึง คือ การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อนเข้านอน รวมถึงสภาพร่างกายที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน ซึ่งการรักษาโรคนอนกรนนั้นจำเป็นต้องใช้สมุนไพรในครัวเข้าช่วย ไปส่องเลยว่ามัสมุนไพรอะไรบ้าง

หอมแดง ยิ่งแก่ยิ่งดี กลิ่นฉุนของหอมยังช่วยให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอ และช่วยให้ระบบหายใจทำงานดีขึ้น นอกจากนั้นยังมีสรรพคุณแก้หวัด คัดจมูกลดไขมันอุดตันในหลอดเลือด สาวๆหนุ่มๆที่ไปเที่ยวค้างคืน จำเป็นต้องมีติดตัว หรือติดรถไปด้วยเพื่อรักษาโรคนอนกรน

1

พริกขี้หนู สารแคปไซซินในพริกจะช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อรอบหลอดลม ทำให้หายใจโล่งและเกิดความชุ่มชื้นในลำคอ การนอนกรนก็ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป

2

ขิง ยิ่งแก่ยิ่งดี สำหรับบางคนไม่ชอบทานขิงสด อาจทุบให้แตก นำไปต้มเอาน้ำดื่ม จะช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานสะดวกขึ้น พร้อมให้ความสดชื่นด้วย

3

ใบแมงลัก มีฤทธิ์ในการแก้หวัดและโรคหลอดลมอักเสบ จึงช่วยให้ระบบหายใจทำงานดีขึ้น

4

วิธีปรุง หอมแดงปลอกเปลือก 4-5 หัวล้างน้ำให้สะอาด ทุบนิดหน่อย

พริกขี้หนูล้างน้ำสะอาด 5-7 เมล็ด ทุบพอแหลก

ขิงยาวสัก 10 ซ.ม ทุบพอแหลก

ใบแมงลัก 1กำมือ

ทั้งหมดใส่หม้อ ใส่น้ำพอประมาณท่วมหลังมือ รอเดือดยกลง ดื่มอุ่นๆ ดื่มก่อนนอนทุกวัน กรนเบาลงถึงขั้นหายกรน ลองทำให้คุณสามีทานดูนะคะ ได้ผลอย่างไร ก็มาแชร์บอกกันบ้าง